Une nouvelle recette de compote ! Encore et toujours la pomme grande star de mes compotes 🙂

Mais aujourd’hui on ajoute le kiwi et la mangue 🙂

C’est une compote que vous pourrez proposer à partir de 12 mois . Je me permets de la donner à mes petits poulpes après discussion avec notre pédiatre . Ils peuvent manger tous les fruits et légumes , nous avons la chance d’avoir des bébés qui n’ont pas un terrain allergique !

Comme à chaque recette , je préfère préciser que je ne suis ni pédiatre , ni nutritionniste, ni médecin , je fais ce que je pense être le mieux pour MES bébés, à vous de juger ce que vos bébés peuvent manger 🙂

Place à la recette ! 

 

Ingrédients :

4 pots de 200 g

– 8 pommes

– 2 mangues

– 2 kiwis

Epluchez les pommes , retirez les pépins et coupez en quartiers. Coupez les mangues en deux , pelez les et récupérez bien la  chair autour du noyau. Coupez la chair en morceaux. Pelez les kiwis et coupez en morceaux.

Placez les pommes dans le panier vapeur , programmez 15 min ( mode Varoma pour le Thermomix , vitesse 1). Au bout de 7 min de cuisson, ajoutez les mangues et les kiwis.

Une fois que les fruits sont cuits , mixez jusqu’à obtenir la texture souhaitée .

Répartissez dans vos petits pots ,laissez refroidir et placez au frais !

Bonne dégustation à vos bébés 🙂

Ananastwins-Compote-bébé

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *